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2013年1月30日 (水)

Athlete. アスリート

 

 

 

 

-  ゲストのなかには、 アスリート  も多い  -

 

陸上競技、  GOLF、  水泳、  自転車、  スキー、  スケート  などの競技者達。

  

 

この日も ・・・

アスリートが給水スポットに、 LUNCH   に到着した。

 

 

 

Saturday,     26     JAN

 

 

いつも 香椎/福岡市東区 から、  西の姪の浜まで  ジョグでお越し下さる。

ごく あたり前に、 そして 定期的にお越し下さる様子に ・・・

トレーニング  ?    ではなく、 きっと 普通なんだと思うようになった。

LUNCH   は、 しっかりとデザートまで 完食 ♪

食べたいものを食べて、 ここに集う仲間と顔見知りのゲストと 笑いながら

ちょっとお喋りをした後は、 帰り道の運動でカロリー消費をされるのだと思う。

  

 

「アスリート」  

 

忘れもしない、 ここで 1番最初に驚いたのは 南区からウォーキングで

ニッコリお越し下さった ご夫婦。 

宮崎県のフルマラソンを走るお二人。 

 

 

ゴルフレッスンの帰りに、 ジムの帰りに、 マラソンの後に、  試合後に、 

ウォーキングの帰りにと スポーツをした後に 立ち寄って下さる方は多い。

 

 

あるゲストが おっしゃる言葉が印象的。

  

「お酒がたまらなく好き。  飲みたいから 運動をする。」

 

 

 

痩せようと思い立った時、 食べ物制限から入りがち。

確かに 多少は必要な事かもしれない。  だけれど 長くは続かない。 

そうか、 食べたら そのエネルギーを消費すればいい、 燃やせばいいんだ。  

青字の言葉   どおり、 こっちからの考え方の方が実行しやすいのかもしれない。 

 

  

 

 

 

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