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2015年6月30日 (火)

運動。 運動。

 

  

 

昨日は、

6月の 2週間振りの定休日でした

  

 

久し振りに  ずっと寝ていようかとも思ったけれど

とても良く晴れて、朝から 爽やかな風が吹いていたので

早朝、 ジョグ(ジョギング) で実家へ。

 

いつものように 笑い話で盛り上がり、

先月 生まれたばかりの姪っ子を抱っこしたりして癒された後には

姪の浜に戻り、 3時間ほど ハードな運動を。

午後は、自転車に乗って 福岡空港よりも ちょいっと北へ向けて走ってみました。 

 

夕方は、愛宕浜の海沿いに自転車をとめて

島々を眺めて ...

砂浜でラグビーを楽しむ御一家と ベンチで乾杯をして世間話を。 

 

その後は、自転車を押して帰宅。

 

 

全身運動の一日。

とても気持ち良く汗をかいた休日。

  

 

な~んにも考えなかった一日。

だけれど いろいろなことに気がついた一日。 

考えていないようで、アイデアやひらめきに出会えた一日。

 

 

今日から 

また頑張ることができそう。

 

 

 

 

 

 

 

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